エゴスキュー

久しぶりの投稿になります。

読書三昧生活も一段落し、すこし体を動かすため
アメリカ最新の整体術
【エゴスキュー】の体験セミナーへ参加。

いまアメリカのセレブを中心にブームに
なっているそうです。

日本には来年から本格的に紹介される
最新メソッド。

・ジャック・ニクラウス
・アンソニー・ロビンス
・ディープ・パック・チョップラ
・日本人大リーガー大塚投手など

エゴスキューの愛好者はその効果を絶賛しています。

飯田橋の会場に着き早速、セミナー開始。

エゴスキューの詳しい内容を２０分ほどＤＶＤで
学習します。

次に、全身写真を前後左右から撮り体のゆがみを
チエックします。

私の場合、右肩が少し下がり気味で右ひざが
左側に比べて外側に開いています。

普段の症状として

・左肩のこり
・目の疲れ
・左鼻のつまり

などに長年悩まされています。

私専用のエクササイズを作成するために、
ヒアリングの内容とボディーチエックを
したときの、骨盤のバランスや、体のゆ
がみのデータを、アメリカ本国のデータ
ベースへ送り・・・・

約２０分後に、私専用のカルテが
（エクササイズメニュー）がＥメールで到着。

インストラクターとマンツーマンで、メニューを
こなして行きます。

深層筋や普段使われていない、本来使うべき
筋肉を、ゆっくりとしずかに動かしていきます。

うーーん、太極拳に似ているかもしれません。

結構、筋肉が引き伸ばされているのがよく
わかります。

約１時間後、８種類のエクササイズ終了！

そして再び全身写真の撮影。

あーーーら不思議！！！
体のゆがみが明らかに改善しているのが
わかります。

写真をお見せすることは出来ませんが、
たった１時間で、だいぶ姿勢が良くなっています。

そして・・・・・
肩こりもほとんど感じません！

不思議！！！！？？？？

約半年間、エクササイズを続けるとほぼ体の
ゆがみが無くなり、理想的な体型、筋肉バラ
ンスが整うようです。

そのために３週間から４週間に１度のペースで
インストラクターから２時間の直接指導を受ける
だけ。

基本的には毎日自宅でトレーニングすることが
できます。

来年、日本で大ブレークする可能性が高いですね。

２１世紀を代表する健康メソッドのひとつ。

整体師の皆様がいま、こぞって学んでいます。

来年春には、エゴスキューの原書である

【ペイン・フリー】が日本語訳で出版されます。

このブログでもまた紹介しますね。

自分の健康は自分で創る！